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冠心病減肥怎么才不會(huì )反彈

患者：女，29歲

病情描述:
我有冠心病，體重已經(jīng)超標了，所以我想減肥，但是又擔心會(huì )反彈。冠心病減肥怎么才不會(huì )反彈？

共1個(gè)回答

何紅濤副主任醫師去掛號: 河北省中醫院 三甲 心血管科

冠心病患者需要選擇健康的減肥方式進(jìn)行減肥，比如選擇運動(dòng)減肥法，每天堅持運動(dòng)30~40分鐘左右，運動(dòng)的項目比較多，包括瑜伽、游泳、騎自行車(chē)、打籃球、打乒乓球等，這些運動(dòng)方式都有利于減肥瘦身，而且不會(huì )反彈。其次應從飲食方面做一些改善，建議多吃清淡、營(yíng)養食物，例如蔬菜水果類(lèi)、奶制品類(lèi)、豆類(lèi)食物，這些食物的脂肪含量比較少，進(jìn)食后不易長(cháng)胖，而且有利于冠心病控制。

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