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孕婦能吃紫蘇嗎中期

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦能吃紫蘇嗎中期
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦懷孕中期是可以吃紫蘇,因為紫蘇具有安胎的作用,還可以緩解孕吐,建議懷孕中期飲食要注意清淡,避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物,要多吃有營(yíng)養的食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、蝦等。還可以多吃富含鈣質(zhì)的食物,如多喝牛奶、骨頭湯、魚(yú)湯、豆制品和補充鈣片,有助于胎兒的骨骼發(fā)育,還可以多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,要注意多喝溫開(kāi)水。
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