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腳底抽筋怎么辦怎么才能緩解

患者：女，40歲

病情描述:
腳底抽筋怎么辦怎么才能緩解
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
腳底抽筋，可以通過(guò)一些辦法來(lái)慢慢的緩解，可以熱水泡洗、按摩、涂抹扶他林軟膏等藥物，注意休息，可以慢慢緩解，可以去醫院的骨科拍片，或做彩超，詳細的檢查一下抽筋的原因，看一下有沒(méi)有足底的筋膜炎，或關(guān)節勞損、肌肉僵硬、疼痛等情況，平常要盡量避免長(cháng)時(shí)間的走路跑跳活動(dòng)，注意休息，可以穿一個(gè)軟底的運動(dòng)鞋，盡量不穿高跟鞋，一般通過(guò)休息、熱敷、理療等方法，可以慢慢的緩解。
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