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產(chǎn)婦吃雞燉什么最好

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)婦吃雞燉什么最好
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
產(chǎn)婦吃雞加什么調料，要根據自己的口感來(lái)選擇。產(chǎn)后可以吃點(diǎn)雞湯，不但可以補充營(yíng)養，恢復體力，還能促使乳汁分泌，對產(chǎn)后體質(zhì)的恢復幫助是比較大。雞的做法很多，可以蒸，可以燉，對于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，燉雞喝雞湯有利于消化吸收。調料要以清淡的為主，少放鹽和醬油，可以多加點(diǎn)綠色蔬菜或者土豆，蘑菇這一類(lèi)，既能調整口感，也能加強營(yíng)養。除了雞湯之外，還可以側重多吃鯽魚(yú)湯，面條，豆腐，牛奶，米粥，這些食物對于產(chǎn)后的恢復也有一定幫助。
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