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40歲了還可以拉開(kāi)韌帶嗎

患者:女,40歲

病情描述:
40歲了還可以拉開(kāi)韌帶嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
這個(gè)年齡段的韌帶是很難拉開(kāi),過(guò)度的拉開(kāi)韌帶,很可能導致一些副損傷,包括韌帶的撕裂,導致關(guān)節的不穩定,出現這樣的損傷很容易加重膝關(guān)節疼痛,出現一些關(guān)節不穩,創(chuàng )傷性關(guān)節炎的問(wèn)題,所以不要輕易地進(jìn)行一些過(guò)度的拉伸運動(dòng),在平時(shí)的運動(dòng)中,要盡可能保持循序漸進(jìn),持之以恒鍛煉方式,避免一些副損傷,若是出現拉伸后韌帶出現疼痛,要及時(shí)休息,限制活動(dòng),循序漸進(jìn)地在恢復鍛煉。
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