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神經(jīng)衰弱吃什么食物好

患者：女，35歲

病情描述:
這段時(shí)間我老是失眠多夢(mèng)，醫生說(shuō)我是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱吃什么食物好？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
神經(jīng)衰弱可以選擇對大腦神經(jīng)有益的食物，比如核桃、葡萄等，由于葡萄中含有大量的維生素以及多種氨基酸，對于神經(jīng)衰弱的人有一定的好處，同時(shí)核桃中有大量的不飽和脂肪酸以及維生素等營(yíng)養物質(zhì)，人體吸收以后，能夠達到健身益腦的作用。神經(jīng)衰弱表現出失眠多夢(mèng)以及注意力不集中等癥狀，嚴重的話(huà)還需要在醫生的指導下用藥物治療，日常生活中不要熬夜。
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