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神經(jīng)衰弱吃什么維生素

患者:女,39歲

病情描述:
我這段時(shí)間晚上老是失眠,睡不著(zhù)覺(jué),朋友說(shuō)是神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱吃什么維生素?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
神經(jīng)衰弱通常情況下可以多吃一些B族的維生素,對調整神經(jīng)衰弱有很好的效果。神經(jīng)衰弱一般情況下是心理壓力過(guò)大,或者是過(guò)于緊張而導致的,通常會(huì )伴有情緒比較煩躁,而且易怒和失眠等。如果癥狀比較嚴重,應及時(shí)到醫院按照醫生的指示調整藥物來(lái)緩解神經(jīng)衰弱的狀況。在日常生活中要保證良好的情緒,避免情緒過(guò)于激動(dòng),可以適當的做些戶(hù)外運動(dòng)來(lái)緩解心理壓力。
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