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心慌遇事緊張焦慮治療方法有哪些

患者:女,44歲

病情描述:
我的心理素質(zhì)特別差,一遇事就會(huì )特別緊張,導致心慌、手抖、焦慮,感覺(jué)特別難受,這該怎么治療呢?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
假如僅為心理素質(zhì)差,遇事緊張焦慮時(shí),可選擇增加自信、自我放松、自我反省、自我刺激、自我催眠等方法進(jìn)行自我治療,可減輕緊張、焦慮、心慌癥狀。如因植物神經(jīng)功能紊亂出現嚴重的焦慮情緒時(shí),可服用美托洛爾、谷維素、甲鈷胺等藥物調理,并注意多參加戶(hù)外鍛煉,減輕心理壓力。如已出現焦慮癥,可找專(zhuān)業(yè)的心理醫生進(jìn)行心理治療,并聯(lián)合苯二氮卓類(lèi)藥物、抗抑郁藥物等進(jìn)行治療。因這類(lèi)藥物的副作用較大,應用藥物時(shí)需遵醫囑。
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