輕度鍛煉包括哪些
患者：女，27歲
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腰椎間盤(pán)突出癥針灸后注意事項
通常情況下，患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，在做完針灸治療以后，需要注意幾個(gè)問(wèn)題： 首先，患者針灸扎完以后，就會(huì )有針眼出現，當天的時(shí)候，就會(huì )不太適合洗澡，也不適合進(jìn)行冷熱敷，或者是局部再貼膏藥，或者是其他的肌內效貼等。 其次，需要注意保暖、避風(fēng)寒，在當天，不要再進(jìn)行劇烈的一些體力勞動(dòng)，包括搬重物。腰椎間盤(pán)突出癥的患者，在針灸以后，切忌不可以過(guò)度勞累，以免病情出現復發(fā)的情況。如果患者能夠堅持睡木板床，對于治療腰椎間盤(pán)突出癥狀來(lái)說(shuō)，效果會(huì )很好。另外，應該避免久坐久站，要堅持體育鍛煉，特別注意加強腰腹肌的力量練習，注意鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免適得其反。除此之外，腰椎間盤(pán)突出癥的患者，還要注意防寒保暖，尤其要注意做好腰部的保暖措施。58643次播放 2018-09-06
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骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因導致的骨密度和骨質(zhì)量下降骨質(zhì)疏松癥最明顯的癥狀就是腰背疼痛，脊柱最容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，脊柱的強度容易下降，就會(huì )發(fā)生支撐結構的改變，導致一些老年病人患上了駝背，骨質(zhì)疏松還可以導致骨折，所以骨質(zhì)松癥應該早期關(guān)注，早期預防。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2051883次收聽(tīng) 2018-08-16 -
成人X型腿矯正方法有什么
X型腿在成年以后，沒(méi)有特別有效的保守治療的辦法，如果要徹底糾正這種情況，就要通過(guò)截骨手術(shù)，把骨的連續性截開(kāi)，然后重新放在最理想的力線(xiàn)位置上，給予穩定的固定和支撐讓骨在新的位置上重新生長(cháng)，恢復正常的力線(xiàn)就可以糾正膝外翻。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5249088次收聽(tīng) 2018-06-28 -
橈骨頸骨折的治療辦法
橈骨頸骨折的治療與骨折嚴重程度有關(guān)。沒(méi)有移位的骨折可選擇石膏等外固定，約4~6周可逐漸恢復。如果發(fā)生移位的，可通過(guò)手法復位或手術(shù)復位，復位后采取外固定或內固定的方式，促進(jìn)骨折恢復。
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扁平足適合穿哪種鞋
扁平足這種疾病在人群中相對比較常見(jiàn)，扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，扁平足的患者需要穿支撐力相對好一點(diǎn)的鞋子，相對寬松鞋底不能太薄，鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊，要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子，包括高跟鞋。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2554642次收聽(tīng) 2018-06-28 -
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應根據X片檢查的結果決定，如果骨折線(xiàn)模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應注意飲食營(yíng)養，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復。
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手麻是怎么回事怎么治療
引起手麻癥狀的最常見(jiàn)原因，就是頸椎病，它同時(shí)還會(huì )造成頭暈頭痛，很好分辨。經(jīng)常需要做手部動(dòng)作，手部過(guò)度勞累的人，就會(huì )出現腕管綜合癥，這樣也會(huì )手麻。末梢神經(jīng)炎和腦卒中同樣會(huì )引起手麻癥狀。
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糖尿病足怎么預防
糖尿病足的預防關(guān)鍵是控制，控制好血糖、血壓、血脂，要經(jīng)?；顒?dòng)，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要戒煙，煙本身對下肢動(dòng)脈的內膜，對靜脈內膜都有損傷，因此戒煙極為重要，對于預防糖尿病足是很大的重要因素。61081次播放 2018-06-28
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腰椎間盤(pán)突出癥病人做牽引是為什么
牽引，是腰椎間盤(pán)突出癥非手術(shù)治療中較常使用的方式之一。牽引可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤(pán)內壓，椎間盤(pán)突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫。牽引治療腰椎間盤(pán)突出癥主要的目的在于：緩解肌肉痙攣；增寬椎間隙；減輕關(guān)節滑膜擠壓；松解神經(jīng)根粘連。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5855085次收聽(tīng) 2018-09-07 -
什么是腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出和腰椎間盤(pán)突出癥，是屬于兩個(gè)概念。一般情況下，人們常說(shuō)的腰椎間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)突出癥的病理表現。 腰椎間盤(pán)突出癥是一種較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因為患者腰椎間盤(pán)的各部分，在出現不同程度的退行性改變以后，在某些外力因素的作用下，髓核就可以從破裂的纖維環(huán)的地方，向后突出來(lái)，可以壓迫患者的相應節段的神經(jīng)根，或者是馬尾神經(jīng)，能夠導致相鄰脊神經(jīng)根遭受到刺激，或者是壓迫的情況，從而能夠導致患者產(chǎn)生腰部疼痛的癥狀。 除此之外，對于患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者來(lái)說(shuō)，通常情況下，也可以出現一側下肢或者是雙下肢麻木、疼痛的癥狀，或者是可以出現馬尾神經(jīng)損害的情況，可能會(huì )導致患者出現二便障礙等等一系列的臨床癥狀。66791次播放 2018-09-06
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橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類(lèi)，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉暴力等；骨質(zhì)疏松導致骨折時(shí)，出現粉碎性骨折可能性更大。
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導致面部不對稱(chēng)，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛生和面部清潔，那么就有可能會(huì )誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
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糖尿病足的飲食注意事項有哪些
糖尿病足沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的飲食禁忌，結合糖尿病飲食而言，首先高糖高脂高熱量的食品一定要杜絕，對于已經(jīng)患有糖尿病足的人群，要在保證營(yíng)養的情況下禁食辛辣刺激，盡量避免食用海鮮、牛羊肉等發(fā)物，注意生活細節，避免糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1456401次收聽(tīng) 2018-06-13 -
腰椎間盤(pán)突出癥和腰肌勞損如何區分
腰肌勞損大多數發(fā)生在年輕人身上，因為年輕人如果久坐電腦前，外出活動(dòng)較少，就會(huì )發(fā)生腰背筋膜炎，也就是腰肌勞損，主要因為韌帶肌肉強度下降，造成組織損傷，從而產(chǎn)生炎癥刺激，產(chǎn)生疼痛的原因在于軟組織而不是神經(jīng)。但腰椎間盤(pán)突出癥不一樣，腰椎間盤(pán)突出癥主要是發(fā)生椎間盤(pán)退變，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀。而腰肌勞損就沒(méi)有坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀，同時(shí)對腰椎彎曲、活動(dòng)影響也不一樣，所以?xún)煞N疾病，一般來(lái)說(shuō)很容易區分。 但腰肌勞損是腰椎間盤(pán)突出癥的前兆，長(cháng)期腰肌勞損會(huì )造成腰椎間盤(pán)突出。59034次播放 2018-08-17
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糖尿病足術(shù)后如何快速恢復
糖尿病足的手術(shù)后的恢復，關(guān)鍵還是要控制好血糖還有血壓以及血脂和戒煙等，同時(shí)還要積極的配合醫生進(jìn)行治療，局部穿戴糖尿病足鞋，避免局部的壓迫，使傷口更好的愈合，保證傷口的完整性，避免傷口進(jìn)一步擴大進(jìn)一步感染。51443次播放 2018-06-28
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小兒糖原貯積?、餍驮趺椿厥?/a>
小兒糖原貯積?、餍涂赡苡蒔GAM2基因突變、肌肉磷酸甘油酸變位酶缺乏、糖原代謝異常、運動(dòng)后肌痛、肌紅蛋白尿等因素引起，可通過(guò)基因檢測、肌肉活檢、酶活性測定、對癥支持治療、飲食管理等方式干預。一、PGAM2基因突變PGAM...
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孩子牙疼會(huì )發(fā)燒嗎
孩子牙疼可能會(huì )發(fā)燒，具體與牙疼的原因有關(guān)。牙疼可能由齲齒、牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病引起，若存在細菌感染或炎癥反應，可能出現發(fā)熱癥狀。齲齒是兒童牙疼的常見(jiàn)原因，牙齒表面的細菌分解食物殘渣產(chǎn)生酸性物質(zhì)，逐漸腐蝕牙釉質(zhì)形成齲...0次瀏覽 2025-08-26
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六個(gè)月的嬰兒反復發(fā)燒怎么辦
六個(gè)月的嬰兒反復發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、調整喂養、補充水分、觀(guān)察癥狀、就醫檢查等方式處理。反復發(fā)燒可能由感染、疫苗接種反應、環(huán)境溫度過(guò)高、免疫系統發(fā)育不完善、中耳炎等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭嬰兒的額頭、頸部、腋窩等...0次瀏覽 2025-08-26
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牙黑是什么原因引起的
牙齒發(fā)黑可能由外源性色素沉積、齲齒、牙髓壞死、四環(huán)素牙、氟斑牙等原因引起。牙齒發(fā)黑通常表現為牙面出現黑色斑點(diǎn)、片狀或帶狀著(zhù)色，可能伴隨牙齒敏感、疼痛等癥狀。1、外源性色素沉積長(cháng)期飲用咖啡、濃茶或吸煙會(huì )導致色素沉積在牙面。...0次瀏覽 2025-08-26
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前列腺炎什么引起的
前列腺炎可能由細菌感染、尿液反流、免疫異常、神經(jīng)內分泌失調、不良生活習慣等因素引起。前列腺炎主要表現為尿頻、尿急、尿痛、會(huì )陰部不適等癥狀，可通過(guò)藥物治療、物理治療等方式緩解。1、細菌感染細菌感染是前列腺炎的常見(jiàn)原因，主要...0次瀏覽 2025-08-26
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心理性男性早泄怎么治療
心理性男性早泄可通過(guò)心理疏導、行為訓練、藥物治療、中醫調理、伴侶共同參與等方式治療。早泄通常由焦慮、緊張、性經(jīng)驗不足、錯誤認知、伴侶關(guān)系不和諧等因素引起。1、心理疏導心理疏導是改善心理性早泄的基礎方法。焦慮和緊張可能干擾...0次瀏覽 2025-08-26
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積奶發(fā)燒可以吃布洛芬嗎
積奶發(fā)燒一般可以吃布洛芬，但需在醫生指導下使用。積奶通常指乳汁淤積引發(fā)的乳腺炎，可能伴有發(fā)熱癥狀，布洛芬可緩解發(fā)熱和疼痛。乳汁淤積導致乳腺炎時(shí)，乳腺組織可能出現紅腫、脹痛，伴隨體溫升高。布洛芬作為非甾體抗炎藥，能抑制前列...0次瀏覽 2025-08-26
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常見(jiàn)治療尿道狹窄的方法
治療尿道狹窄的方法主要有尿道擴張術(shù)、尿道內切開(kāi)術(shù)、尿道成形術(shù)、藥物治療和留置導尿管。尿道狹窄可能與外傷、感染、醫源性損傷等因素有關(guān)，通常表現為排尿困難、尿線(xiàn)變細、尿頻等癥狀。1、尿道擴張術(shù)尿道擴張術(shù)是治療尿道狹窄的常用方...0次瀏覽 2025-08-26
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感冒好后一直咳嗽有痰怎么辦
感冒好后一直咳嗽有痰可通過(guò)調整飲食、保持環(huán)境濕潤、遵醫囑使用止咳化痰藥物、進(jìn)行霧化治療、中醫調理等方式緩解。這種情況通常由氣道高反應性、繼發(fā)細菌感染、鼻后滴漏綜合征、慢性支氣管炎、胃食管反流等因素引起。1、調整飲食適量飲...0次瀏覽 2025-08-26
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咽喉囊腫會(huì )自動(dòng)消失嗎
咽喉囊腫通常不會(huì )自動(dòng)消失，多數情況下需要醫療干預。咽喉囊腫是咽喉部位黏膜下形成的囊性病變，可能與慢性炎癥、腺體導管阻塞等因素有關(guān)。咽喉囊腫的形成多與長(cháng)期慢性刺激有關(guān)，例如反復咽喉炎、過(guò)度用嗓或胃酸反流。這類(lèi)囊腫由于囊壁結...0次瀏覽 2025-08-26
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小兒肺炎怎么才能好
小兒肺炎可通過(guò)保持呼吸道通暢、合理用藥、加強營(yíng)養支持、物理降溫、預防并發(fā)癥等方式治療。小兒肺炎通常由細菌感染、病毒感染、支原體感染、免疫力低下、環(huán)境刺激等原因引起。1、保持呼吸道通暢小兒肺炎患兒容易出現痰液黏稠、咳嗽等癥...0次瀏覽 2025-08-26
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孕婦6個(gè)月發(fā)燒對胎兒有影響嗎
孕婦6個(gè)月發(fā)燒可能對胎兒有影響，但具體影響程度取決于發(fā)熱原因和體溫高低。若為低熱且及時(shí)干預，通常不會(huì )造成明顯危害；若持續高熱或由嚴重感染引起，可能增加胎兒發(fā)育異?；蛟绠a(chǎn)風(fēng)險。妊娠期發(fā)熱體溫未超過(guò)38.5攝氏度時(shí)，多數情況...0次瀏覽 2025-08-26
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。733次瀏覽 2023-08-28
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胃不好喝綠茶還是紅茶
胃不好時(shí)通常建議選擇紅茶，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵對胃腸刺激較??；若胃酸分泌過(guò)少或消化功能較弱，可少量飲用淡綠茶。紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶多酚經(jīng)氧化后含量降低，對胃黏膜的刺激性減弱。茶黃素等物質(zhì)能幫助調節胃腸蠕動(dòng)，緩解飽脹感。紅茶沖泡時(shí)...0次瀏覽 2025-08-26
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感冒咳嗽有痰哮鳴音怎么治療
感冒咳嗽有痰哮鳴音可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療等方式治療。感冒咳嗽有痰哮鳴音通常由病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、氣道高反應性、慢性呼吸道疾病等原因引起。1、生活干預保持室內空氣流通，避免接觸冷空氣或刺激性氣味。適量...0次瀏覽 2025-08-26
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房室早搏和室性早搏都有怎么辦
房室早搏和室性早搏同時(shí)存在時(shí)，可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、定期監測、心理疏導及必要時(shí)的心臟介入治療等方式綜合干預。房室早搏與室性早搏可能由心臟結構異常、電解質(zhì)紊亂、自主神經(jīng)功能失調、心肌缺血或遺傳因素等引起，需結合具體...0次瀏覽 2025-08-26
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陰莖根部痛是什么原因
陰莖根部痛可能與局部外傷、泌尿系統感染、前列腺炎、精索靜脈曲張、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確診斷。1、局部外傷陰莖根部受到撞擊、擠壓或性生活過(guò)于劇烈可能導致軟組織損傷。表現為局部腫脹疼痛，皮膚可能出現淤青?？赏ㄟ^(guò)...0次瀏覽 2025-08-26
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治療皮膚過(guò)敏用什么藥好
治療皮膚過(guò)敏可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑等藥物。皮膚過(guò)敏可能與接觸過(guò)敏原、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現為紅斑、瘙癢等癥狀。1、氯雷他定片氯雷他定片為第二代抗組胺藥...0次瀏覽 2025-08-26
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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小腿皮膚有小紅點(diǎn)的瘙癢怎么回事
小腿皮膚有小紅點(diǎn)的瘙癢可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、真菌感染、蕁麻疹等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)保濕護理、外用藥物、抗過(guò)敏治療等方式緩解癥狀。1、皮膚干燥氣候干燥或頻繁清潔可能導致皮膚屏障受損，表現為局部脫屑伴輕微瘙癢。建議使...0次瀏覽 2025-08-26
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支氣管炎會(huì )不會(huì )咳出血絲
支氣管炎可能會(huì )咳出血絲，但通常出血量較少且呈絲狀。支氣管炎患者出現血絲痰多與劇烈咳嗽導致黏膜毛細血管破裂有關(guān)，若出血量較大或持續存在需警惕合并其他疾病。支氣管炎引發(fā)咳血絲主要因炎癥刺激支氣管黏膜，導致局部充血水腫。當患者...0次瀏覽 2025-08-26
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支氣管炎什么原因引起的
支氣管炎可能由病毒感染、細菌感染、長(cháng)期吸煙、空氣污染、過(guò)敏反應等原因引起。支氣管炎主要表現為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀，可通過(guò)藥物治療、生活調理等方式緩解。1、病毒感染病毒感染是支氣管炎最常見(jiàn)的原因，如流感病毒、鼻病毒等。病...0次瀏覽 2025-08-26
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清心沉香八味散成分和作用是什么
心臟內疾病對病人的健康影響非常大，所以如果有這方面的問(wèn)題要引起重視，心悸這些疾病在生活中的發(fā)病率比較高，有這方面的疾病要在醫生的指導下用藥調理，下面來(lái)了解一下清心沉香八味散成分和作用是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北4673次瀏覽
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頗得斯安栓劑有什么副作用
現實(shí)生活之中，潰瘍性結腸炎這種不良癥狀的出現，會(huì )導致患者的生活質(zhì)量受到諸多不良的影響，也是十分不利于身體健康的。比如，潰瘍性結腸炎會(huì )誘發(fā)一些諸如腹痛等等不良癥狀的出現，給患者的工作以及生活帶來(lái)了嚴重的困擾，有很多患者根本沒(méi)有辦法工作，甚至不可以正常生活，需要及4807次瀏覽
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老人冠心病可以使用心力丸嗎
冠心病是一種在生活中比較常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人都容易遇到這方面的情況，會(huì )影響到身體的功能，也會(huì )影響到正常的生活和工作，注意按照正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，接下來(lái)就一起來(lái)了解老人冠心病可以使用心力丸嗎?心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛4787次瀏覽
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癲癇康膠囊用于什么疾病 作用怎么樣
各種各樣的疾病出現在我們的生活當中，總是會(huì )讓很多人覺(jué)得非常的有壓力，大家應該要注意選擇正確的方式來(lái)進(jìn)行應對，目前可以用于癲癇的藥品也有很多很多，希望大家能夠找到適合自己的方案來(lái)進(jìn)行處理，那么癲癇康膠囊用于什么疾病，作用怎么樣?癲癇康膠囊用于癲癇風(fēng)痰閉阻，痰火擾4598次瀏覽
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樂(lè )息平血壓高能吃嗎
血壓偏高的情況在生活中是比較多見(jiàn)的，有很多人可能都遇到了這方面的困擾，應該要及時(shí)選擇對的方法來(lái)緩解和應對，否則可能會(huì )產(chǎn)生一些比較大的危害，當然可能需要使用一些藥品，但是樂(lè )息平血壓高能吃嗎?樂(lè )息平適應癥是單獨使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管4567次瀏覽
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