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大便不正常怎么改善

患者：女，32歲

病情描述:
一般情況下，對于大便不正常的癥狀怎么改善呢？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
大便不正常時(shí)一般用如下法子改進(jìn)：一，要戒煙戒酒，少吃酸冷，僵硬，清淡多的食品和產(chǎn)氣多的食品。二，用飯必定要按時(shí)定量，每頓不要吃的太飽，特別是下午和晚上。吃完飯后，可以吃一些有助于腸道消化的瓜果。三，要細致生活習慣，包管充沛的休息，多做室外活動(dòng)，可以促成胃腸道的蠕動(dòng)，還可以加強身材的免疫力。發(fā)起平常吃一些健胃消食片，也能夠促成排便。
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