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高血壓病人能否吃青辣椒嗎

患者：男，33歲

病情描述:
我以前特別喜歡吃青辣椒，但是得了高血壓后一直不敢吃。高血壓病人能否吃青辣椒嗎？
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血壓病人可以吃辣椒，對病情影響不大，辣椒也是蔬菜的一種，富含維生素以及纖維素，對于血壓、血糖有輔助效果，且能控制血壓升高后引起的頭暈、頭痛，達到減肥目的。查出高血壓之后，飲食盡量多清淡，多吃蔬菜水果類(lèi)，例如西蘭花、獼猴桃、火龍果、菠菜等，禁忌食用高脂肪食物，例如肥肉、羊肉、狗肉等。每天飯后為了消耗體內的脂肪熱量，建議適當運動(dòng)，例如跑步、做體操、做瑜伽等。
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