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肚子脹氣如何解決

患者：男，36歲

病情描述:
肚子脹氣如何解決
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魏紅山 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 消化內科
胃腸蠕動(dòng)不甚積極的患者，容易有宿食集聚在腸道內。因為得不到及時(shí)的消化，而逐漸的發(fā)酵，產(chǎn)生了部分的氣體。對于這樣的患者可以吃一些有助于促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，使胃腸道充分的活動(dòng)起來(lái)。豆類(lèi)食品有產(chǎn)氣的作用。如果吃多了這類(lèi)食物，會(huì )在腸道內發(fā)酵，產(chǎn)生許多的氣體，引起體內積氣，如黃豆、黑豆，以及其衍生的產(chǎn)物，都會(huì )有這樣的效果，容易脹氣，應該少量的食用，不能吃的太多。胃腸里的部分氣體，其實(shí)是從口進(jìn)入的。比如在吃東西時(shí)，大口大口的喘氣，還有解決食物時(shí)邊說(shuō)話(huà)邊吃，空氣都會(huì )進(jìn)入腹部。在平時(shí)要養成良好的習慣，盡量用鼻子呼吸，吃東西時(shí)，不要說(shuō)話(huà)。
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