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腸胃消化不好吃什么好

患者：女，18歲

病情描述:
我從小就腸胃不好，吃什么都不容易消化，腸胃消化不好吃什么好？
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 消化內科
建議吃一些蔬菜水果以及可以促進(jìn)消化的食物。在平時(shí)生活中，部分人經(jīng)常暴飲暴食，會(huì )導致腸胃消化不良的癥狀。消化不良的癥狀可以適當吃一些水果，建議選擇促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果，如山楂、香蕉、蘋(píng)果、火龍果等，也可以將水果榨成汁或用溫水加熱后再吃?；颊呖梢猿砸恍┯兄谌梭w消化的物質(zhì)，對調節腸胃也有一定的緩解作用。對于吃什么都會(huì )出現消化不良的患者，一定不可以一次性吃太多?；颊呖梢院纫恍┌滋}卜水，白蘿卜可以促進(jìn)消化，對消化不良有一定的輔助作用，也可以在晚上睡前輕輕按摩肚子。
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