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胃發(fā)悶發(fā)堵是什么原因

患者:女,35歲

病情描述:
我最近幾天胃發(fā)悶發(fā)堵,胃發(fā)悶發(fā)堵是什么原因?
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 消化內科
胃發(fā)悶發(fā)堵可能是吃得太快或吃得太多引起的。每次吃飯,都可以吃到飽七八分鐘。否則你的腸胃負擔會(huì )加重,食物沒(méi)有辦法被很好的消化吸收。而且,應該慢慢吃,這樣唾液才能充分分泌,食物才能更快消化。胃脹、可能是吃太多油炸食物容易產(chǎn)氣。每頓飯的營(yíng)養都要均衡,尤其是飲食要清淡,避免刺激性的食物,否則會(huì )出現或加重胃悶堵,食物本身也不容易消化,會(huì )停滯在胃腸道,使脹氣的問(wèn)題更加嚴重。此外,還要補充一些有益菌,這樣可以調節腸道菌群,改善胃腸功能,以后不舒服的癥狀會(huì )得到緩解或緩解。
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