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吃什么東西助卵泡發(fā)育

患者:女,36歲

病情描述:
吃什么東西助卵泡發(fā)育
共1個(gè)回答
顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科
助卵泡發(fā)育可以通過(guò)多吃一些豆類(lèi)制品會(huì )比較好,比如黃豆、黑豆、紅豆等,因為豆類(lèi)制品當中含有一定量的植物類(lèi)的雌激素,多吃一些這類(lèi)的食物,能夠幫助補充體內的雌激素,對于卵泡的發(fā)育更加有幫助。也可多吃一些維生素C含量豐富的蔬菜和水果,比如青菜、菠菜、油麥菜以及獼猴桃火龍果等。為了幫助更好排卵,平時(shí)一定要注意做好身體的護理,保證生活作息規律,避免熬夜,少吃垃圾食品。
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