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做俯臥撐會(huì )影響長(cháng)高嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
做俯臥撐會(huì )影響長(cháng)高嗎?
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
俯臥撐對生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中長(cháng)高是沒(méi)有影響的。人的身高主要的取決因素:一、先天的遺傳的基因。二、后天的營(yíng)養、鍛煉方式等等。三、體內的激素水平要求。先天的因素通常取決于父母的身高以及自身的骨頭的發(fā)育情況。當然來(lái)講和后天的飲食、成長(cháng)環(huán)境以及體內的激素水平等等都有關(guān)系。因此,在適當地進(jìn)行一些跳躍的運動(dòng),比如跳繩、打籃球、跳高等等,這些在一定程度上有利于身高的長(cháng)高,同時(shí)在飲食方面可以適當地飲用一些富含維生素的食品,能夠促進(jìn)身高的增長(cháng)。
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