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晚上吃黃桃的功效與作用

患者:男,30歲

病情描述:
晚上吃黃桃有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
低血壓、美容養顏、減肥瘦身。降低血壓:黃桃中富含維生素C、纖維素、胡蘿卜素、微量元素等,經(jīng)常食用有降血壓的功效。美容養顏:黃桃中有大量的胡蘿卜素、維生素、番茄紅素、番茄黃素等多種抗氧化劑,可清除體內自由基成分,具有延緩衰老、美容養顏的功效。減肥瘦身:黃桃中含有豐富的維生素和膳食纖維成分,且熱量低,晚上吃黃桃,可加速腸胃蠕動(dòng),減輕腸胃負擔,促進(jìn)體內廢物和毒素的排出,具有減肥瘦身的功效。
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