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蘋(píng)果汁的功效與作用

患者:女,23歲

病情描述:
蘋(píng)果汁有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
清腸:蘋(píng)果汁含有多種維生素和礦物質(zhì),也有大量的不溶性纖維素。進(jìn)入腸道后可吸水膨脹,有效清理腸道壁上淤積的毒素,加快腸胃蠕動(dòng),縮短排便時(shí)間。預防高血壓:蘋(píng)果汁是一種高鉀低鈉的健康飲品,含有多種微量元素鉀,可和人體內的鈉鹽相結合,促進(jìn)鈉鹽代謝,防止高血壓。降膽固醇:蘋(píng)果汁可凈化血液,有助清除血中的膽固醇,降低膽固醇含量,防止患上心腦血管疾病。安神:蘋(píng)果汁中含有大量磷元素和鐵元素,容易被腸壁吸收,可補腦養血和寧心安神。
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