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芹菜汁的功效與作用

患者:女,30歲

病情描述:
芹菜汁有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
降血壓:芹菜汁中含有較多的芹菜素,可使血管保持正常功能,并能增強血管彈性。芹菜中的鉀離子可促進(jìn)體內的鈉離子排出,具有降壓功效。補血:芹菜中含有大量鐵元素,可促進(jìn)身體合成血紅蛋白,增強造血功能。也可增加人體的血含量,具有補血功效,對改善貧血有幫助。鎮靜安神:芹菜汁中含有堿性成分,可起到鎮靜作用,有助于穩定情緒及鎮靜安神。利尿:芹菜中有利尿成分,喝芹菜汁可起到利尿作用,有助清除體內滯留的水分。且芹菜富含膳食纖維,可加快腸道蠕動(dòng)速度,有助于改善便秘。
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