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腳腕扭傷了怎么恢復快

患者:女,34歲

病情描述:
下樓梯的時(shí)候不小心崴了一下腳,導致腳腕扭傷,現在局部有明顯的腫痛癥狀,怎么做可以快速恢復呢?
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
腳腕扭傷后,首先可選擇冷熱敷,一般扭傷24小時(shí)內可對患處進(jìn)行冷敷,促進(jìn)血管收縮,減少出血,防止腫痛癥狀加重;24小時(shí)后可對患處進(jìn)行熱敷,促使血管擴張,加速血液循環(huán),有利于腫痛癥狀的盡快消退。其次要注意多休息,腳腕扭傷后要減少活動(dòng),否則會(huì )使腫脹癥狀更加嚴重,休息時(shí)最好抬高患肢,促進(jìn)血液和淋巴回流,也有利于腫痛的消退。另外,可應用藥物治療,可使用活血化瘀的膏藥貼敷,也可服用活血化瘀、消炎止痛的藥物治療,加快恢復速度。但用藥要遵醫囑,自己不要盲目用藥。
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