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吃什么可以馬上通便

患者：女，22歲

病情描述:
我經(jīng)常會(huì )有便秘情況，每次便秘都很難受，吃什么可以馬上通便？
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
藥物治療是幫助排便最快的方法，如開(kāi)塞露、甘油灌腸、乳果糖、聚乙二醇等藥物，但開(kāi)塞露和甘油灌腸不宜長(cháng)期頻繁使用，否則可能形成依賴(lài)性而發(fā)展為習慣性便秘。日常生活中要注意飲食和生活方式的調整，多喝水，清淡飲食，多吃水果蔬菜等富含膳食纖維的食物，多吃酸奶蜂蜜等食物，適當運動(dòng)等。從根本上改善大便形態(tài)，緩解便秘。（所有用藥需要專(zhuān)業(yè)醫生指導）
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