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胃酸過(guò)多的吃什么面包

患者：女，30歲

病情描述:
我最近胃不舒服，去醫院檢查出胃酸過(guò)多，胃酸過(guò)多的吃什么面包好？
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
胃酸過(guò)多患者在選擇面包時(shí)，一定要選擇手感硬、口感清淡、口感厚實(shí)的面包。這種面包一般含油量低，含有大量的膳食纖維，有利于腸道蠕動(dòng)和消化吸收。食物纖維還能抑制體內糖和脂肪的吸收，預防肥胖。相反，夾餡面包柔軟、香甜可口，但熱量和油脂都很高。因此，全麥面包最合適，因為它含有鐵、維生素B和E、纖維、鎂、鋅和纖維素，可以降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險。如果喜歡甜面包，可以選擇1小匙果醬的吐司。
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