国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

睡眠障礙怎么得的

患者:男,37歲

病情描述:
睡眠障礙怎么得的
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
睡眠障礙可能是心理因素、精神太過(guò)緊張、工作壓力太大以及不健康的生活習慣所導致的。睡眠環(huán)境太過(guò)嘈雜,還有人可能是換地方不太適應,也會(huì )引起睡眠障礙。身體上的不適也會(huì )導致睡眠障礙,比如前列腺有疾病的老人晚上總是起來(lái)上廁所,呼吸不通暢或者是心臟有疾病等,這是身體疾病所導致的睡眠障礙。還有些患者患了抑郁癥或者焦慮癥,也會(huì )導致睡眠障礙?;颊咂綍r(shí)需要保持良好心態(tài),聽(tīng)柔和的音樂(lè ),冥想或者深呼吸可以讓身心盡可能的放松,睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>