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便秘感覺(jué)肚子硬硬的

患者:男,32歲

病情描述:
我最近肚子脹脹的還硬,便秘感覺(jué)肚子硬硬的怎么辦?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
可以口服一些調節便秘的藥物來(lái)緩解癥狀,同時(shí)在日常生活中應該改善一下飲食和生活規律,建議近期戒煙戒酒,少食用油炸辛辣等刺激性強的食物,多食用一些清淡易消化的食物,多食用一些富含膳食纖維的食物,從而加強胃腸道的蠕動(dòng)來(lái)緩解癥狀。還有就是要注意休息保證睡眠,注意保暖,適當的增加一些戶(hù)外運動(dòng),這樣也是可以有效的改善便秘的情況的。
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