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長(cháng)期思慮過(guò)度應該如何調養

患者:女,38歲

病情描述:
長(cháng)期思慮過(guò)度應該如何調養
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
長(cháng)期思慮過(guò)度的人會(huì )重復思考同一件事,最終會(huì )導致軀體不適,可見(jiàn)于正常人,也可見(jiàn)于焦慮癥強迫癥病人。應學(xué)會(huì )自調整,通過(guò)轉移注意力,向人傾訴等方法放松自己,同時(shí)也可口服一些改善睡眠的藥物,調整情緒??梢酝ㄟ^(guò)心理疏導長(cháng)期的交流,如果有具體的疾病需要治療軀體疾病,如果有生物學(xué)的焦慮和抑郁的癥狀,需要用藥物改善這些癥狀。
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