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容易害怕是怎么得的

患者:男,34歲

病情描述:
容易害怕是怎么得的
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科
首先就是一個(gè)思維比較活躍,然后才容易胡思亂想,會(huì )被自己的想法感到害怕。另外建議平時(shí)不要過(guò)多的去在意別人的眼光,或者是說(shuō)過(guò)多的去迎合別人。和,需要的是一個(gè)釋放自己情緒的方法,可以去跑步,唱歌爬山或者是旅游。
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