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小腿漲緊繃感有什么改善方法

患者:男,23歲

病情描述:
小腿漲緊繃感有什么改善方法
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
小腿漲緊繃感可對局部進(jìn)行按摩也可以按壓或捶打小腿的肌肉,從上到下拍打肌肉可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)放松腿部的肌肉。也可以用熱水袋對腿部進(jìn)行熱敷,同時(shí)也可以采取針灸和推拿,小腿出現緊繃感可能是過(guò)度疲勞和長(cháng)期久坐引起的,因此平時(shí)要注意避免過(guò)度疲勞,坐了一段時(shí)間后要注意進(jìn)行適當的活動(dòng),若是癥狀沒(méi)有緩解則應去正規醫院檢查治療。
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