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容易胃脹氣怎么調理

患者：男，23歲

病情描述:
我最近幾天總是胃脹氣，容易胃脹氣怎么調理？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
想要調理胃脹氣，需要做到以下幾點(diǎn)：
1、服用乳糖酶、多潘立酮、二甲硅油和干酵母片、西沙必利促進(jìn)胃動(dòng)力，保護胃黏膜，或者服用健胃消食片，促進(jìn)消化，緩解脹氣癥狀。這些藥物應在飯后服用，以減少對胃黏膜的刺激。
2、平時(shí)忌嘴。不要隨意吃太辣的、太熱的、太硬太油膩的食物。避免煙酒。
3、平時(shí)多吃清淡的、易消化又新鮮的食物，并且每天定時(shí)吃，每餐不要吃太多?？梢陨俪远嗖?，把食物一直放在胃里，中和胃酸，可以有效防止胃酸侵蝕胃黏膜，有助于調節脹氣。
4、加強體育鍛煉可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，減少脹氣，提高免疫力，有效降低患病幾率。具體藥物請在專(zhuān)業(yè)醫生指導下根據自身情況使用。
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