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頸椎椎間盤(pán)突出注意事項有哪些

患者:女,22歲

病情描述:
頸椎椎間盤(pán)突出注意事項
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
椎間盤(pán)突出如果癥狀比較輕,可以通過(guò)保守方法來(lái)緩解癥狀,該病一般是因為長(cháng)時(shí)間伏案工作和低頭導致的,所以平常要注意改正這兩種不良的習慣。建議患者一定要保護好自己的頸椎,多抬頭,多活動(dòng)頸椎,做做頸椎米字保健操。注意調整心態(tài),避免負面情緒,保持心情愉悅。
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