割完雙眼皮可以吃辣嗎
患者：女，37歲
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- 錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
- 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
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黃褐斑跟懷孕是什么關(guān)系
黃褐斑跟懷孕有關(guān)，黃褐斑多發(fā)生在30歲、40歲的婦女。50多歲的時(shí)候黃褐斑發(fā)病率也很低。統計學(xué)調查顯示， 20%的黃褐斑跟懷孕是密切相關(guān)的。懷孕三個(gè)月的時(shí)候，體內的雌激素、孕激素水平是最高的。同時(shí)黃褐斑的發(fā)病率也是最高的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0859266次收聽(tīng) 2018-08-16 -
假體隆鼻后注意事項
假體隆鼻術(shù)后，要注意盡量不吃太油膩的食物，不能動(dòng)假體，要防止假體感染。 一、手術(shù)用假體分好多種，如果是人工材料，就要注意少吃像肉等太油膩的食物。像鼻子在外看是長(cháng)了一個(gè)小紅包，但包里面藏了好多細菌，是毛囊炎。細菌到了假體腔里，會(huì )造成整個(gè)假體的感染，這時(shí)就不得不趕緊取出假體。 二、不能拿手動(dòng)假體，假體總動(dòng)來(lái)動(dòng)去，里腔越來(lái)越大，可能造成假體的活動(dòng)。 三、術(shù)后用一點(diǎn)抗感染的藥防止感染。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1054733次收聽(tīng) 2018-09-29 -
萎縮紋的危害有哪些
萎縮紋的危害之一就是影響外在美觀(guān)，且萎縮紋長(cháng)期存在還會(huì )導致皮膚松弛和脂肪堆積，也會(huì )使女性的乳房下垂。
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什么人容易長(cháng)黃褐斑
現在的年輕女性工作負擔都比較重，還有家庭孩子導致壓力比較大，緊張、焦慮導致氣血運行不暢，肝氣郁結。還有人愛(ài)生氣，悶在心里不說(shuō)出來(lái)，這些都是形成肝郁的原因。所以肝郁的人特別容易長(cháng)黃褐斑。 黃褐斑在人群中非常普遍，多發(fā)生于女性，是皮膚科常見(jiàn)一種皮膚病。臨床表現主要是在面部，唇部以及唇周會(huì )長(cháng)褐色的色素沉著(zhù)。 中醫認為黃褐斑的形成主要和肝郁氣滯有關(guān)系。老中醫認為”無(wú)郁不成斑”，肝郁主要是和長(cháng)期的工作壓力比較大有關(guān)。65824次播放 2018-11-21
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怎樣治療先天性無(wú)陰道
眾所周知，先天性無(wú)陰道對于女性的生育會(huì )造成嚴重影響，那么先天性無(wú)陰道的治療方法是怎樣的?得了先天性無(wú)陰道的女性朋友，都迫切希望能得到這個(gè)問(wèn)題的答案。專(zhuān)家解析，先天性無(wú)陰道的治療有分非手術(shù)療法和手術(shù)療法。臨床上應用較多的是手術(shù)療法，即做人工陰道成形術(shù)。
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脂肪淚溝填充能抽出嗎
脂肪淚溝填充抽出來(lái)比較困難，因為脂肪打在淚溝里面的量都很少，2毫升是比較多的，一般打1毫升，少量多次打。 一旦打多了，脂肪會(huì )跟周?chē)纬梢粋€(gè)團塊，在外面就能看到一個(gè)鼓包，它跟正常脂肪不一樣，有東西包裹在里面，如果想把它抽出來(lái)，會(huì )有一定的難度。但并不是完全抽不出來(lái)，可以嘗試拿一個(gè)很細的針頭，反復的抽，抽出來(lái)一部分東西，也可能效果就會(huì )改善一部分。實(shí)在抽不出來(lái)時(shí)，可以打開(kāi)眼袋的切口，在直視下把顆粒脂肪團拿掉。62179次播放 2019-05-29
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抽脂有什么后遺癥
實(shí)際上，抽脂手術(shù)是沒(méi)有危害的。而抽脂手術(shù)僅僅是有會(huì )出現后遺癥的可能。 而這些癥狀術(shù)前是可以預知的，所以在手術(shù)之前采取一些可控的措施可以避免并發(fā)癥的發(fā)生。抽脂常見(jiàn)的并發(fā)癥是脂肪栓塞、抽脂部位涂藥不平或血運障礙或淤青或局部積液或感染。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2459234次收聽(tīng) 2018-09-21 -
點(diǎn)陣激光可以治療黃褐斑嗎
點(diǎn)陣激光可以治療黃褐斑，點(diǎn)陣激光是治療黃褐斑的首選光電設備。點(diǎn)陣激光照射到皮膚以后作用于皮膚，導致皮膚局部一個(gè)微小的損傷，啟動(dòng)皮膚損傷修復，皮膚的更新代謝加快，黑色素隨著(zhù)皮膚更新代謝，現在主要通過(guò)點(diǎn)陣激光治療黃褐斑。66413次播放 2018-08-17
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微創(chuàng )去眼袋效果好嗎
微創(chuàng )去眼袋在市場(chǎng)上也叫微創(chuàng )，是采用激光方法，病人不用開(kāi)刀。醫院一般有兩種方法：第一是內切；第二是外切。做內切就叫微創(chuàng )，因為微創(chuàng )的眼袋是從結膜入路，做一個(gè)兩毫米到三毫米的小切口，然后再把里面的組織進(jìn)行分離，最后把多余的脂肪，以及滲出來(lái)的脂肪去除。 微創(chuàng )去眼袋對于皮膚彈性好、單圓球肌肥大的患者，手術(shù)只需要少量圓球肌，不需要移除脂肪；對于簡(jiǎn)單的皮膚松弛劑，只需移除多余的皮膚，而不破壞組織?？傊?，微創(chuàng )手術(shù)比較安全，沒(méi)有疼痛，以及術(shù)后能迅速恢復。64287次播放 2019-05-29
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先天性無(wú)陰道如何診斷
先天性無(wú)陰道如何診斷?這一點(diǎn)需要大家認真的把握，先天性無(wú)陰道不適什么難治的疾病，大家一定要想辦法及早的治療，而及早治療的前提就是要把握先天性無(wú)陰道如何診斷，接下來(lái)就來(lái)詳細把握一番。
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燒傷能自愈嗎
輕度燒傷可自愈，嚴重燒傷若影響皮下脂肪無(wú)法自愈，需冷卻治療，控制感染，否則造成二次傷害。
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市面上祛斑的產(chǎn)品有用嗎
祛斑產(chǎn)品為了突出療效里面會(huì )加有激素、熒光劑、重金屬等等，不加這些去斑沒(méi)有太大效果。去斑產(chǎn)品往往最后把皮膚給毀了，皮膚變的敏感臉色有紅血絲。所以黃褐斑變得比以前更厲害了，最好不要用祛斑的產(chǎn)品，建議最好到正規的醫院去找醫生去診斷和治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1367892次收聽(tīng) 2018-08-16 -
線(xiàn)雕隆鼻疼嗎
無(wú)論是線(xiàn)雕隆鼻、假體隆鼻，或者其它綜合性隆鼻也好，首先要保證做這個(gè)手術(shù)不疼。 這個(gè)手術(shù)不疼就是所說(shuō)的局麻或者全麻。不管是做什么手術(shù)，疼痛肯定是不會(huì )產(chǎn)生的，包括術(shù)前、術(shù)中、術(shù)后，都不會(huì )產(chǎn)生疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:3759617次收聽(tīng) 2018-06-07 -
玻尿酸打下巴可以維持多久
玻尿酸打下巴大概維持半年到一年左右，根據愛(ài)美者的個(gè)體情況不同會(huì )有差異，有些人維持時(shí)間長(cháng)一點(diǎn)，有些人維持的時(shí)間短一點(diǎn)，大概的范圍是在一年左右。 玻尿酸要半年吸收，前面會(huì )吸收快一點(diǎn)，然后基本上就會(huì )慢慢的殘留很少的一部分。所以醫生在跟病人交流的時(shí)候，一般都會(huì )要告訴他一年左右可以來(lái)復診，如果覺(jué)得效果比原來(lái)小很多，可以做第二次補充注射。另外，每次注射玻尿酸不能過(guò)多，醫生要根據注射的量，再安全推出壓力，掌握推出的量，避免出現并發(fā)癥。57715次播放 2019-05-29
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先天性無(wú)陰道的危害大嗎
先天性無(wú)陰道的危害大嗎?先天性無(wú)陰道這種生殖器官畸形，在生活中相信很多人都是不了解的，它的出現不僅影響著(zhù)女性患者的心理健康，更能摧毀一個(gè)家庭的幸福和美滿(mǎn)，那么，先天性無(wú)陰道的危害大嗎?我們一起來(lái)看看。
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青春期發(fā)育時(shí)胸痛是怎么回事
青春期發(fā)育時(shí)胸痛可能與生長(cháng)痛、肋軟骨炎、乳腺發(fā)育、肌肉拉傷、心臟神經(jīng)官能癥等因素有關(guān)。青春期胸痛多為生理性現象，少數情況下需警惕病理性問(wèn)題。1、生長(cháng)痛青春期骨骼快速生長(cháng)可能牽拉周?chē)窠?jīng)肌肉，表現為胸部隱痛或刺痛，多發(fā)生于夜間。這種疼痛通常無(wú)須特殊處理，可通過(guò)熱敷或適度按摩緩解。建議避免劇烈運動(dòng)，保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、西藍花等食物有助于骨骼健康。2、...550次瀏覽 2025-10-17
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多囊卵巢綜合癥怎么診斷
多囊卵巢綜合征可通過(guò)病史采集、體格檢查、超聲檢查、激素水平檢測、糖代謝評估等方式診斷。該疾病通常與遺傳因素、胰島素抵抗、內分泌紊亂、肥胖、環(huán)境因素等原因有關(guān)。1、病史采集醫生會(huì )詳細詢(xún)問(wèn)月經(jīng)周期是否規律、有無(wú)閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)等情況，了解體毛增多、痤瘡等高雄激素表現，以及生育史、家族史等信息。多囊卵巢綜合征患者常有月經(jīng)周期超過(guò)35天或每年少于8次月經(jīng)的表現，部分患...133次瀏覽 2025-10-17
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經(jīng)期總有血塊是怎么回事女人必須做好這五點(diǎn)
經(jīng)期總有血塊可能與激素水平波動(dòng)、子宮位置異常、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、凝血功能異常等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫明確病因，遵醫囑干預。1、激素水平波動(dòng)月經(jīng)期孕激素水平下降可能導致子宮內膜脫落不完全，形成血塊。這種情況通常伴隨月經(jīng)量增多或周期紊亂?？赏ㄟ^(guò)熱敷下腹部緩解不適，必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥...91次瀏覽 2025-10-17
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查尿常規能查出什么來(lái)
尿常規檢查能查出泌尿系統感染、腎臟疾病、糖尿病、肝膽疾病、代謝異常等多種問(wèn)題。尿常規檢查項目主要包括尿蛋白、尿糖、尿酮體、尿膽紅素、尿潛血、尿白細胞、尿比重、尿pH值等指標。1、泌尿系統感染尿常規檢查中的白細胞計數和亞硝...
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骨盤(pán)炎怎么預防
骨盤(pán)炎一般是指盆腔炎，可通過(guò)注意個(gè)人衛生、避免不潔性行為、及時(shí)治療生殖系統感染、增強免疫力、定期婦科檢查等方式預防。盆腔炎通常由細菌感染、性傳播疾病、宮腔操作后感染、鄰近器官炎癥蔓延、免疫力低下等原因引起。1、注意個(gè)人衛生保持會(huì )陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經(jīng)期勤換衛生巾，避免盆浴和游泳。選擇透氣性好的棉質(zhì)內褲，避免穿緊身褲。大小便后...65次瀏覽 2025-10-17
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51歲突然不來(lái)月經(jīng)怎么回事
51歲突然不來(lái)月經(jīng)可能與卵巢功能衰退、內分泌失調、子宮內膜病變、精神因素、藥物影響等原因有關(guān)，可通過(guò)激素替代治療、藥物調理、心理疏導等方式干預。建議及時(shí)就醫明確病因。1、卵巢功能衰退女性在45-55歲進(jìn)入圍絕經(jīng)期時(shí)，卵巢功能逐漸衰退會(huì )導致月經(jīng)停止。此時(shí)雌激素水平下降，可能伴隨潮熱、盜汗、情緒波動(dòng)等癥狀。臨床常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類(lèi)藥物進(jìn)行替代治療...937次瀏覽 2025-10-17
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女人經(jīng)期耳鳴怎么回事
女性經(jīng)期耳鳴可能與激素水平波動(dòng)、貧血、精神壓力、耳部疾病、頸椎問(wèn)題等因素有關(guān)。經(jīng)期耳鳴通常表現為單側或雙側耳內嗡嗡聲、蟬鳴聲，可通過(guò)調節作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。1、激素水平波動(dòng)經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降可能影響內耳微循環(huán)，導致耳鳴。這類(lèi)情況多伴隨月經(jīng)周期規律性出現，通常月經(jīng)結束后自行緩解。建議保持充足睡眠，避免攝入咖啡因，可遵醫囑使用甲鈷胺片、銀...829次瀏覽 2025-10-17
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十多天不來(lái)月經(jīng)是怎么回事
十多天不來(lái)月經(jīng)可能與妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力過(guò)大、過(guò)度節食等因素有關(guān)，可通過(guò)驗孕檢查、激素治療、生活方式調整等方式干預。月經(jīng)推遲通常表現為周期延長(cháng)、經(jīng)量異常，部分人群可能伴隨乳房脹痛或下腹隱痛。1、妊娠育齡期女性出現停經(jīng)需優(yōu)先排除妊娠可能。受精卵著(zhù)床后體內人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì )抑制子宮內膜脫落，導致月經(jīng)暫停。建議使用早孕試紙檢測或就醫...229次瀏覽 2025-10-17
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乳腺炎破皮流膿怎么辦
乳腺炎破皮流膿可通過(guò)局部清創(chuàng )、抗生素治療、引流排膿、中藥外敷、調整哺乳方式等方式處理。乳腺炎破皮流膿通常由細菌感染、乳汁淤積、乳頭皸裂、免疫力下降、護理不當等原因引起。1、局部清創(chuàng )使用生理鹽水或碘伏溶液清洗破潰區域，清除膿液和壞死組織。操作時(shí)需輕柔避免損傷健康皮膚，每日重復進(jìn)行2-3次。清創(chuàng )后保持創(chuàng )面干燥，可涂抹莫匹羅星軟膏預防繼發(fā)感染。哺乳期女性需在每次哺...454次瀏覽 2025-10-17
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絕經(jīng)后乳頭疼痛是怎么回事
絕經(jīng)后乳頭疼痛可能與激素水平變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺導管擴張癥、乳腺癌等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。1、激素水平變化絕經(jīng)后女性體內雌激素水平下降，可能導致乳腺組織萎縮或敏感度增加，引發(fā)乳頭疼痛。這種情況通常伴隨皮膚干燥、潮熱等癥狀。建議保持皮膚濕潤，避免過(guò)度清潔，穿著(zhù)柔軟透氣的內衣。若癥狀明顯，可在醫生指導下使用雌激素軟膏...2196次瀏覽 2025-10-17
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意外懷孕后怎么辦
意外懷孕后可通過(guò)藥物流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、繼續妊娠、心理疏導、定期產(chǎn)檢等方式處理。意外懷孕通常由避孕失敗、避孕知識缺乏、緊急避孕藥使用不當、排卵期計算錯誤、性行為未采取保護措施等原因引起。1、藥物流產(chǎn)藥物流產(chǎn)適用于懷孕49天內的早期妊娠，常用藥物包括米非司酮片和米索前列醇片。米非司酮片通過(guò)拮抗孕激素使胚胎停止發(fā)育，米索前列醇片促進(jìn)子宮收縮排出胚胎。藥物流產(chǎn)需要在醫...111次瀏覽 2025-10-17
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游離雌三醇低是怎么回事
游離雌三醇低可能由胎盤(pán)功能不足、胎兒發(fā)育異常、妊娠期高血壓疾病、母體營(yíng)養不良、內分泌紊亂等原因引起，可通過(guò)飲食調整、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式干預。1、胎盤(pán)功能不足胎盤(pán)是妊娠期雌三醇合成的主要場(chǎng)所，若存在胎盤(pán)老化、梗死或血管病變，可能導致激素合成減少。孕婦可能出現胎動(dòng)減少、宮高增長(cháng)緩慢等癥狀。需通過(guò)胎心監護和超聲檢查評估胎盤(pán)血流，必要時(shí)遵醫囑使用低分子肝素鈣注...
428次瀏覽 2025-10-17
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月經(jīng)不來(lái)怎么辦
月經(jīng)不來(lái)可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式干預。月經(jīng)不來(lái)可能與內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)。1、調整生活方式保持規律作息有助于調節內分泌，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步或瑜伽，每周3-5次，每次30分鐘。減少吸煙飲酒等不良習慣，控制體重在合理范圍。建立穩定的生物鐘對月經(jīng)...121次瀏覽 2025-10-17
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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乳頭炎有白點(diǎn)該怎么辦
乳頭炎有白點(diǎn)可通過(guò)保持局部清潔、外用抗生素軟膏、口服抗感染藥物、物理治療、手術(shù)引流等方式治療。乳頭炎通常由細菌感染、哺乳損傷、皮膚屏障破壞、內分泌紊亂、免疫異常等原因引起。1、保持局部清潔每日用溫水輕柔清洗乳頭區域，避免使用堿性清潔劑。哺乳期女性應在每次哺乳前后用生理鹽水棉球擦拭，清洗后保持干燥?？蛇x擇透氣性好的純棉內衣，減少衣物摩擦刺激。若白點(diǎn)伴隨滲液，可...
251次瀏覽 2025-10-17
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。401次瀏覽 2024-09-25
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外陰長(cháng)了個(gè)硬包怎么回事
外陰長(cháng)硬包可能由毛囊炎、前庭大腺囊腫、皮脂腺囊腫、尖銳濕疣或外陰腫瘤等原因引起，需結合具體癥狀及檢查明確診斷。建議及時(shí)就醫，通過(guò)婦科檢查、病原體檢測或病理活檢等方式確診。1、毛囊炎毛囊炎是外陰硬包的常見(jiàn)原因，多因細菌感染毛囊導致?？赡芘c局部清潔不足、衣物摩擦或剃毛損傷有關(guān)，表現為紅腫硬結伴疼痛。治療可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，嚴重時(shí)需...
372次瀏覽 2025-10-17
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促進(jìn)黃體激素的高度怎么辦
促進(jìn)黃體激素水平升高可通過(guò)調整飲食、規律作息、適度運動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式實(shí)現。黃體激素不足可能與內分泌失調、卵巢功能減退、黃體功能不全、營(yíng)養不良、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)。1、調整飲食適量攝入富含維生素B6的食物有助于促進(jìn)黃體激素分泌，如香蕉、菠菜、三文魚(yú)等。維生素B6是合成孕酮的重要輔酶，同時(shí)可幫助調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能。日?？稍黾佣怪破?、堅果...
47次瀏覽 2025-10-17
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多囊卵巢綜合征能恢復嗎
多囊卵巢綜合征一般不能完全恢復，但通過(guò)規范治療和長(cháng)期管理可以控制癥狀。多囊卵巢綜合征是一種慢性?xún)确置诖x性疾病，主要表現為月經(jīng)紊亂、高雄激素血癥和卵巢多囊樣改變。多數患者經(jīng)過(guò)生活方式干預和藥物治療后，月經(jīng)周期可趨于規律，痤瘡、多毛等高雄表現減輕，胰島素抵抗得到改善。通過(guò)減重、規律運動(dòng)、調整飲食結構等生活方式調整，部分患者可恢復自發(fā)排卵，尤其對于超重或肥胖患者...151次瀏覽 2025-10-17
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45天的藥流很干凈嗎
藥流是否干凈與妊娠天數有關(guān)，45天妊娠通常藥流效果較好，但存在個(gè)體差異。藥物流產(chǎn)適用于49天內的宮內妊娠，45天時(shí)孕囊較小，多數情況下能完全排出。少數可能因孕囊位置異常、子宮收縮乏力或藥物敏感性不足導致殘留。藥物流產(chǎn)通過(guò)米非司酮片和米索前列醇片序貫用藥，米非司酮拮抗孕激素使蛻膜壞死，米索前列醇促進(jìn)子宮收縮排出胚胎。45天妊娠時(shí)絨毛發(fā)育尚淺，與子宮壁附著(zhù)較松，...
84次瀏覽 2025-10-17
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月經(jīng)回潮是怎么回事
月經(jīng)回潮可能由內分泌失調、子宮內膜修復延遲、藥物影響、卵巢功能異常、子宮病變等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。1、內分泌失調長(cháng)期精神壓力或過(guò)度節食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現為月經(jīng)周期縮短或經(jīng)血復現。伴隨乳房脹痛、情緒波動(dòng)等癥狀?？勺襻t囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節周期，同時(shí)需保持規律作息。2、...290次瀏覽 2025-10-17
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更年期的人大多會(huì )收到四個(gè)注意嗎
更年期人群通常需要注意激素水平變化、情緒管理、骨骼健康及心血管風(fēng)險四個(gè)方面。更年期是女性卵巢功能逐漸衰退的特殊生理階段，男性也可能因雄激素下降出現類(lèi)似癥狀，科學(xué)應對有助于平穩過(guò)渡。1、激素水平變化雌激素和孕激素的波動(dòng)會(huì )導致潮熱、盜汗、月經(jīng)紊亂等典型癥狀。臨床常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素替代治療，但需嚴格評估血栓風(fēng)險。植物雌激素如大豆異黃酮可作為溫和替代...98次瀏覽 2025-10-17
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