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假胯寬跑步能矯正嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我有輕微的假胯寬,聽(tīng)朋友說(shuō)跑步可以改善假胯寬的情況,假胯寬跑步能矯正嗎?
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
假胯寬并不能夠通過(guò)跑步的方式進(jìn)行矯正。加快寬一般是由于走路姿勢不對造成的,也有可能是因為經(jīng)常翹二郎腿導致的,可以通過(guò)做臀橋的方式進(jìn)行矯正,但如果跑步的姿勢不正確,是無(wú)法做到調整效果的,如果是生完寶寶之后出現的胯寬也可以通過(guò)盆底肌矯正進(jìn)行改善。平時(shí)一定要避免翹二郎腿,走路的時(shí)候要保持正確的姿勢。
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