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頸椎僵硬怎么辦

患者：女，28歲

病情描述:
每天工作結束后，頸椎都會(huì )僵硬，頸椎僵硬怎么辦？
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
出現這種情況后，要注意以下幾點(diǎn)：第一，不要久坐，久坐會(huì )導致頸肌僵硬，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )對患者的健康產(chǎn)生影響。第二，多運動(dòng)，合理的運動(dòng)有助于患者改善頸椎肌肉僵硬帶來(lái)的問(wèn)題。第三，理療按摩是理療按摩過(guò)程中改善肌肉僵硬度的一種方法，但只有合理有效的改善方法才能有效改善患者的頸椎僵硬問(wèn)題。必要時(shí)可配合藥物治療，并結合日常生活，改善頸部肌肉的僵硬或形成。
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