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脊椎歪斜怎么辦

患者:女,50歲

病情描述:
最近總感覺(jué)脊柱不舒服到醫院檢查發(fā)現是脊柱歪斜導致的,脊椎歪斜怎么辦?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
如果已經(jīng)出現脊柱彎曲異?,F象,要根據彎曲的程度和部位進(jìn)行矯正。 例如,注意駝背的人挺胸,左彎的人抬起左臂,身體向右做側彎運動(dòng),使兩側肌肉的緊張度趨同。日常多跑步、球類(lèi)、游泳、墊子等有利于身體全面發(fā)展的運動(dòng),加強全身的血液循環(huán),使局部肌肉得到充足的營(yíng)養供應,對預防和矯正脊柱變形有很大好處。 嚴重的話(huà),建議去正規醫院,在醫生的指導下進(jìn)行矯正治療。另外,平時(shí)按摩、推拿也可以矯正脊椎。
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