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來(lái)月經(jīng)吃什么最好減肥最快

患者:女,26歲

病情描述:
我剛來(lái)大姨媽?zhuān)瑏?lái)月經(jīng)吃什么最好減肥最快?
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期間可以吃高纖維的食物,對身體減肥的效果比較快。高纖維素的食物減肥效果很好。接觸腸道的運動(dòng)有助于清除身體內的各種垃圾和毒素,從而有助于清除身體內不必要的脂肪。但是在月經(jīng)期間,女性的身體也很虛弱。這時(shí)要保證適當的營(yíng)養,不能選擇減肥方式減肥。否則會(huì )導致內分泌失調。
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