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大姨媽來(lái)了能跑步嗎

患者：女，26歲

病情描述:
大姨媽來(lái)了能跑步嗎
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
盡量不要跑步。大姨媽來(lái)潮后最好不要進(jìn)行跑步等劇烈的體育活動(dòng)，否則有可能引起腹痛或月經(jīng)過(guò)多的情況。女性的月經(jīng)期由于激素水平的影響，盆腔以及生殖系統都是屬于充血、水腫的狀態(tài)。如果出現跑步、跳繩或其他劇烈活動(dòng)，可能導致體內的代謝加速，引起月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)時(shí)間長(cháng)、淋漓不盡并且伴有血塊的情況。月經(jīng)期可以進(jìn)行輕微的室內活動(dòng)和正常的生活，需要盡量避免過(guò)于劇烈的體育活動(dòng)。
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