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頸椎炎做什么動(dòng)作可以緩解

患者:女,37歲

病情描述:
頸椎炎做什么動(dòng)作可以緩解
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
首先,病人可以用雙手握住頸部。此時(shí),病人需要采取站立姿勢,然后雙手交叉放在脖子后面。此時(shí),頭部和頸部應盡量向后傾,用手搏斗。其次,病人可以采取上肢抬高的方式。此時(shí),病人仍需采取站立姿勢,然后先抬起上肢一側,再慢慢抬起頭部,并始終用眼睛盯著(zhù)指尖。另一側也可以交替進(jìn)行此練習。病人也可以采取慢慢轉動(dòng)頸部的動(dòng)作。
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