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痛經(jīng)飲食吃什么比較好

患者：女，27歲

病情描述:
痛經(jīng)吃什么食物最好
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
痛經(jīng)有時(shí)是吃寒涼食物導致的，寒凝血瘀，導致經(jīng)血受阻運行不暢。所以痛經(jīng)可以適當吃性熱食品。比如可以適當喝紅糖大棗姜水，活血化瘀，溫經(jīng)止痛。不要吃寒涼的飲食，尤其在經(jīng)期前后，注意保暖。除了飲食調理外，注意保持愉快的心情，保持有充足的睡眠和休息，規律而適度的鍛煉，有助于緩解痛經(jīng)。經(jīng)過(guò)調理，痛經(jīng)會(huì )逐漸改善。建議到醫院婦科去做相應的檢查，明確病因對癥治療。
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