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孕婦血糖高不能吃什么東西

患者：女，26歲

病情描述:
孕婦血糖高什么東西不能吃
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦血糖高需避免高糖、高脂、精制碳水等食物，主要有含糖飲料、甜點(diǎn)糕點(diǎn)、高糖水果、油炸食品等。建議在醫生指導下調整飲食結構，配合血糖監測。

1、含糖飲料

可樂(lè )、果汁等含糖飲料會(huì )快速升高血糖?？蛇x擇無(wú)糖豆漿或淡茶水替代，同時(shí)監測餐后血糖變化。

2、甜點(diǎn)糕點(diǎn)

蛋糕、餅干等精制甜食含大量添加糖和反式脂肪酸?？捎萌溍姘钆鋱怨鳛榧硬?，注意控制單次攝入量。

3、高糖水果

荔枝、芒果等高升糖指數水果需限量。建議選擇草莓、蘋(píng)果等低糖水果，每日控制在200克以?xún)取?/p>

4、油炸食品

油條、薯片等高脂油炸食品易導致血糖波動(dòng)。烹飪方式建議改為蒸煮燉，減少油脂攝入。

孕期血糖管理需結合適度運動(dòng)和定期產(chǎn)檢，出現頭暈、口渴等異常癥狀應及時(shí)就醫評估。

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