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兒童dha孕婦能不能吃

患者：女，4歲

病情描述:
兒童dha孕婦能不能吃
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王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科

孕婦可以適量補充兒童DHA，但需注意劑量與成分差異。DHA補充劑主要有藻油DHA、魚(yú)油DHA、磷脂型DHA、復合型DHA等類(lèi)型，建議在醫生指導下選擇孕婦專(zhuān)用制劑。

1、藻油DHA

藻油DHA提取自海洋微藻，不含重金屬污染風(fēng)險，適合孕婦補充?？勺襻t囑服用藻油DHA軟膠囊，每日劑量不超過(guò)200毫克。

2、魚(yú)油DHA

魚(yú)油DHA可能含微量汞，需選擇高純度魚(yú)油產(chǎn)品。孕婦應避免長(cháng)期大劑量服用，可能增加出血風(fēng)險。

3、磷脂型DHA

磷脂型DHA吸收率較高，但部分產(chǎn)品含大豆磷脂，對大豆過(guò)敏者禁用。建議選擇標注孕婦適用的磷脂DHA產(chǎn)品。

4、復合型DHA

復合型DHA常添加葉酸、鐵等營(yíng)養素，需注意總劑量是否超過(guò)孕婦每日需求，避免營(yíng)養素過(guò)量。

孕婦補充DHA優(yōu)先選擇孕期專(zhuān)用配方，避免長(cháng)期服用兒童劑量制劑，日?？啥嗍秤蒙詈ｔ~(yú)、藻類(lèi)等富含DHA的食物。

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