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孕婦便秘吃什么能快速排便

患者：女，28歲

病情描述:
孕婦便秘吃什么能快速排便
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

孕婦便秘可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2、西梅

西梅含有豐富的膳食纖維和天然山梨醇，能夠軟化糞便，幫助排便。

3、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠吸收水分增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4、酸奶

酸奶含有益生菌，有助于調節腸道菌群平衡，改善消化功能。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化糞便，適合孕婦使用。

2、小麥纖維素顆粒

小麥纖維素能夠增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌能夠調節腸道菌群平衡，改善消化功能，緩解便秘。

孕婦便秘期間應保持充足水分攝入，適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，同時(shí)注意飲食均衡，多攝入富含膳食纖維的食物。

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