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經(jīng)期注意事項及飲食注意事項有哪些

患者:女,30歲

病情描述:
經(jīng)期注意事項及飲食注意事項有哪些
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間,身體體質(zhì)是比較虛弱的,這個(gè)時(shí)候生活中很多方面是需要注意的。尤其是在飲食方面,盡量的少吃一些刺激的食物才好,如果是有痛經(jīng)的毛病的人,吃的食物都是不可以太涼的,應該多吃一些溫性的食物比較好,平常飲食應該多補充一些溫性食物并且營(yíng)養物質(zhì)一定要跟得上。多注意調整好心態(tài),保持一個(gè)輕松愉快的心情。
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