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治療抑郁有哪些方法

患者：男，27歲

病情描述:
治療抑郁有哪些方法
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科

治療抑郁可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式進(jìn)行。抑郁通常由遺傳因素、心理社會(huì )壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、心理治療：

認知行為療法幫助患者識別和改變負面思維模式，人際治療聚焦改善人際關(guān)系，心理動(dòng)力學(xué)治療探索潛在心理沖突。輕度抑郁可單獨使用心理治療。

2、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮等需遵醫囑使用。

3、物理治療：

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調節腦區活動(dòng)，電抽搐治療適用于嚴重難治性抑郁，光照療法對季節性抑郁有效。需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。

4、生活方式：

規律運動(dòng)可促進(jìn)內啡肽分泌，保持社交活動(dòng)減少孤獨感，培養興趣愛(ài)好轉移注意力，保證充足睡眠調節生物節律。

抑郁治療需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下制定個(gè)體化方案，治療期間應避免飲酒、保持作息規律、記錄情緒變化并定期復診評估療效。

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