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長(cháng)痘了如何調理

患者：女，38歲

病情描述:
長(cháng)痘了如何調理
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趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

長(cháng)痘可通過(guò)清潔護理、飲食調整、外用藥物、口服藥物等方式調理。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔護理

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免過(guò)度清潔導致皮膚屏障受損。油性皮膚可選用含氨基酸或水楊酸的潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)保濕。

2、飲食調整

減少高糖高脂食物攝入，如奶茶、油炸食品等。適當增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、堅果類(lèi)食物。

3、外用藥物

輕中度痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等。外用藥物可能與皮膚干燥、刺激等因素有關(guān)，通常表現為局部脫屑、泛紅等癥狀。

4、口服藥物

頑固性痘痘需在醫生指導下服用多西環(huán)素、米諾環(huán)素、異維A酸等?？诜幬锟赡芘c胃腸刺激、光敏性等因素有關(guān)，通常表現為惡心、皮膚干燥等癥狀。

調理期間避免用手擠壓痘痘，外出時(shí)做好物理防曬，保證充足睡眠有助于皮膚修復。

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