膽固醇偏高飲食要注意什么
03:10

高膽固醇血癥的飲食注意事項(xiàng)，核心原則是清淡飲食，先說(shuō)哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、腦、魚(yú)等。二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時(shí)有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調(diào)的做法。

85439次播放 2021-05-31
心臟總是咯噔一下怎么回事
03:11

如果心臟總是有咯噔一下的感覺(jué)，要觀察是偶爾、一過(guò)性的，還是反復(fù)、持續(xù)的。如果是一過(guò)性的出現(xiàn)咯噔一下，大多都屬于生理性的，沒(méi)有什么臨床意義，也不用特意去干預(yù)。而反復(fù)發(fā)作或持續(xù)的心臟咯噔感覺(jué)，有可能是有器質(zhì)性心臟病。最常見(jiàn)的就是心臟早搏，生理性的心臟早搏，常常是因?yàn)榍榫w激動(dòng)、飽餐、過(guò)度勞累等誘因，一般不嚴(yán)重，不用特殊干預(yù)。而器質(zhì)性的早搏主要有冠心病、高血壓、風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、心包炎等。某些心外因素也可以引起過(guò)早搏動(dòng)，比如甲亢、低血鉀等等。

72917次播放 2021-09-02
如何治療血壓低？原來(lái)有這么簡(jiǎn)單的方法！

血壓低，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在瘦人的身上。一旦患上了血壓低會(huì)對(duì)日常的生活情況都會(huì)產(chǎn)生一些危害，比如通常會(huì)出現(xiàn)頭暈，四肢無(wú)力以及心慌等等的情況，嚴(yán)重影響到日常的學(xué)習(xí)生活。血壓低一般要吃咸一點(diǎn)，適當(dāng)攝入咖啡因以及多喝水來(lái)進(jìn)行治療。

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高血壓可以吃紫菜嗎高血壓可以吃紫菜嗎

1、鉀元素調(diào)節(jié)

2、鎂元素輔助

3、膳食纖維作用

4、鈉含量注意

低密度脂蛋白正常值范圍是多少

為什么吃完甜的嘴巴會(huì)酸

左腮幫子疼一張嘴就疼怎么治療

低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因

左邊腮幫子疼提示什么病造成的

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