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感冒可以喝蜂蜜嗎

患者:女,40歲

病情描述:
感冒可以喝蜂蜜嗎
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

感冒期間可以適量飲用蜂蜜,蜂蜜有助于緩解咽喉不適和咳嗽癥狀,但糖尿病患者或1歲以下嬰幼兒應避免食用。

1、緩解咳嗽

蜂蜜具有潤喉作用,可覆蓋咽喉黏膜減少刺激,對感冒引起的干咳或咽喉痛有一定舒緩效果。

2、補充能量

感冒時(shí)食欲可能下降,蜂蜜含果糖和葡萄糖能快速提供熱量,幫助維持體力。

3、抗菌特性

蜂蜜含過(guò)氧化氫等天然抗菌成分,對輕度咽喉炎癥有輔助抑制作用。

4、注意事項

蜂蜜可能影響某些抗生素藥效,建議與服藥間隔2小時(shí)以上,且每日攝入量不超過(guò)30克。

感冒期間建議選擇溫水沖泡蜂蜜飲用,避免冷飲刺激咽喉,同時(shí)注意保持充足休息和水分攝入。

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