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生姜紅糖水有什么功效與作用

患者：女，23歲

病情描述:
生姜紅糖水有什么功效與作用
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

生姜紅糖水具有溫中散寒、活血化瘀、緩解痛經(jīng)、增強免疫力等功效，適合風(fēng)寒感冒初期、胃寒腹痛、經(jīng)期不適等人群飲用。

1、溫中散寒：

生姜性溫，紅糖甘溫，兩者結合可驅散體內寒氣，改善手腳冰涼、胃脘冷痛等癥狀。風(fēng)寒感冒初期飲用有助于發(fā)汗解表。

2、活血化瘀：

紅糖含鐵元素可促進(jìn)血液循環(huán)，生姜中的姜辣素能擴張血管，協(xié)同緩解血瘀型痛經(jīng)或產(chǎn)后瘀血腹痛。

3、緩解痛經(jīng)：

對于寒凝血瘀引起的原發(fā)性痛經(jīng)，熱飲生姜紅糖水能放松子宮平滑肌，減輕痙攣性疼痛，但器質(zhì)性病變需就醫。

4、增強免疫：

生姜中的姜烯酚具有抗氧化作用，紅糖提供能量支持，適量飲用可幫助提升機體抗病能力，預防季節性感冒。

陰虛火旺或糖尿病患者應慎用，飲用后出現咽痛、便秘等上火癥狀需停用，建議每日不超過(guò)300毫升且不宜長(cháng)期連續服用。

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