国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

長(cháng)期便秘吃什么調理

患者:女,32歲

病情描述:
長(cháng)期便秘吃什么調理
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
長(cháng)期便秘的患者平日需規律飲食,營(yíng)養要均衡,可多吃富含纖維素的食物如菠菜、芹菜等蔬菜,蕎麥、玉米、紫薯等粗糧雜糧;多食通便易消化的食物,如香蕉、梨、西瓜等水果,還有蜂蜜、山藥等;都能起到潤腸通便的作用。若長(cháng)期患便秘還應注意多喝水,適當參加運用,不要喝濃茶、咖啡等刺激性強的飲料,不要吃辛辣的食物,避免久站久坐,還要養成每天定時(shí)排便的習慣,以逐步恢復或重新建立排便反射。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>