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治療頸椎比較好的辦法

患者：男，24歲

病情描述:
治療頸椎比較好的辦法
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

頸椎問(wèn)題可通過(guò)頸部肌肉鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎不適通常由長(cháng)期姿勢不良、頸椎退行性變、頸椎間盤(pán)突出、頸椎管狹窄等原因引起。

1、肌肉鍛煉：

加強頸部肌肉力量有助于穩定頸椎，推薦進(jìn)行頸部屈伸、側屈及旋轉等低強度訓練，每日重復進(jìn)行可緩解肌肉緊張。

2、物理治療：

牽引、超短波等物理療法可減輕神經(jīng)壓迫癥狀，通常表現為上肢麻木或頭暈，治療周期根據癥狀嚴重程度調整。

3、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松、營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺等可用于緩解疼痛和神經(jīng)水腫。

4、手術(shù)治療：

對于嚴重脊髓壓迫病例，前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)或后路椎管擴大成形術(shù)能有效解除神經(jīng)壓迫，術(shù)后需配合康復訓練。

避免長(cháng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，定期活動(dòng)頸部肌肉有助于預防頸椎問(wèn)題加重。

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