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怎么做近視眼的控制

患者：男，23歲

病情描述:
怎么做近視眼的控制
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仇長(cháng)宇 副主任醫師 去掛號
戰略支援部隊特色醫學(xué)中心 三甲 眼科

近視眼可通過(guò)增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、佩戴角膜塑形鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、調整用眼習慣等方式控制。近視通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、環(huán)境光線(xiàn)不足、角膜曲率異常等原因引起。

1、戶(hù)外活動(dòng)：

每日保證兩小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，自然光線(xiàn)有助于延緩眼軸增長(cháng)，建議選擇球類(lèi)運動(dòng)或遠眺等動(dòng)態(tài)用眼方式。

2、角膜塑形鏡：

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡可暫時(shí)改變角膜曲率，適用于近視度數增長(cháng)較快的青少年，需在專(zhuān)業(yè)眼科醫師指導下驗配。

3、藥物干預：

0.01%阿托品滴眼液可抑制近視進(jìn)展，環(huán)噴托酯滴眼液和托吡卡胺滴眼液也可作為選擇，使用前需排除青光眼等禁忌癥。

4、用眼管理：

遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后遠眺20英尺外20秒，保持閱讀距離30厘米以上，避免躺臥或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。

定期進(jìn)行散瞳驗光監測近視進(jìn)展，飲食中適量補充維生素A和葉黃素，避免甜食過(guò)量攝入，建立視力健康檔案跟蹤控制效果。

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