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感冒能吃海鮮嗎

患者：女，21歲

病情描述:
感冒能吃海鮮嗎
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楊效華 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 呼吸內科

感冒期間可以適量吃海鮮，但需避免辛辣刺激的烹飪方式，過(guò)敏體質(zhì)或伴隨發(fā)熱時(shí)應謹慎。感冒期間飲食可選擇清蒸魚(yú)、蝦仁粥等易消化海鮮，也可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定等藥物緩解癥狀。

一、食物

1. 清蒸魚(yú)

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，清蒸方式減少油脂攝入，適合感冒期間胃腸功能較弱時(shí)補充營(yíng)養。

2. 蝦仁粥

蝦肉提供鋅元素有助于免疫調節，與大米同煮易消化吸收，適合伴有咽喉不適的患者。

3. 蛤蜊湯

含硒元素可輔助抗氧化，煮湯時(shí)加入姜片能緩解風(fēng)寒型感冒的畏寒癥狀。

4. 海帶絲

海帶中的褐藻多糖具有免疫調節作用，涼拌時(shí)注意避免過(guò)量辣椒等刺激性調料。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱頭痛，需注意不與含相同成分的復方感冒藥重疊使用。

2. 布洛芬

非甾體抗炎藥可緩解肌肉酸痛，消化道潰瘍患者應在醫生指導下使用。

3. 氯雷他定

二代抗組胺藥能減輕過(guò)敏體質(zhì)者食用海鮮后可能出現的鼻塞流涕癥狀。

4. 氨溴索

黏液溶解劑適用于伴有黏稠痰液的感冒患者，使用期間需多飲水。

感冒期間應保持飲食清淡，避免生冷海鮮，服藥期間禁止飲酒，出現皮疹或呼吸困難需立即就醫。

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